最後更新時間：2025-05-05

撰寫人：MEOWTRIP 旅喵 編輯部

 

隨著前往日本旅遊的人數逐年增長，無需拆裝實體SIM卡的 eSIM，已逐漸成為台灣消費者出國的首選！不僅可以讓用戶在無需實體SIM卡的情況下享受網際網路，還能更方便地進行設備間的數據切換與管理。基本上，一般人平均使用流量為2GB/天，如果會有點流量焦慮的人，會建議使用 IIJ/DOCOMO 無限流量的方案。

 

eSIM 流量選擇懶人包

流量選擇1GB/日無限流量/日2GB/日3GB/日
使用人數佔比（％）5%40%25%30％
適用情境偶爾使用網絡的旅遊者需要透過大量研究資料並規劃與隨時調整旅遊行程支援一般旅遊日常網絡需求長時間使用網路，且需要較大數據流量的旅行者
建議使用者適合基本導航、偶爾社群互動和輕量影音觀看，僅需基本網絡服務的旅客會有流量焦慮或是主導整趟旅遊的主要負責人適合日常影音觀看、社交軟體使用與工作需求，常用導航、社交媒體、簡短影片觀看的旅客長時間使用網絡的旅遊者，適合頻繁影音觀看、遊戲APP和雲端密集備份型使用，需進行視訊的旅客
適用活動瀏覽地圖、發送訊息、查看簡單網頁、查詢基本資訊不間斷的查詢資料，過程整合網頁、Line、 IG 、FB 、Threads 、youtube 、TikTok等等使用社交媒體、簡單觀看影片、導航、查詢餐廳或景點觀看長時間影片、視頻通話、大流量的社交媒體或網頁瀏覽
建議購買類型（依價值）SoftBank/KDDI 1GB方案IIJ/DOCOMO 無限量方案KDDI 2GB方案KDDI 3GB方案
同條件流量價格高低中中

 假如還是有疑慮，也可以先確認自己比較頻繁使用哪些 APP，透過以下的資訊換算單次使用的流量，去推算自己最適合哪種流量方案的日本 eSIM 唷！

 

熱門手機 APP 使用情形與流量


1. Instagram

觀看圖文貼文：大約 1 MB/分鐘
發圖文：大約 1-2 MB/張
發布影片：大約 5-10 MB/分鐘（取決於影片畫質）
傳訊息：大約 0.1-0.5 MB/條（視訊息內容大小）
觀看Reels短影片：大約 5-10 MB/分鐘


2. Threads

觀看圖文貼文：大約 1 MB/分鐘
發圖文：大約 1-2 MB/張
發布影片：大約 5-10 MB/分鐘
觀看影片：大約 5-10 MB/分鐘


3. Facebook

觀看圖文貼文：大約 1 MB/分鐘
發圖文：大約 1-2 MB/張
發布影片：大約 5-10 MB/分鐘
觀看影片：大約 5-10 MB/分鐘（依影片解析度而定）


4. TikTok

觀看影片：大約 8-10 MB/分鐘（視影片解析度而定）
發影片：大約 10-20 MB/分鐘（取決於影片長度和畫質）


5. Google Maps

導航：大約 5-10 MB/小時（這取決於地圖的更新頻率和是否有流量消耗型的導航功能，如即時交通或路況）
搜尋地點：大約 1-2 MB/次


6. LINE

傳文字訊息：每100則訊息約1MB。
傳送圖片：每張約5MB。
語音通話：每小時約30MB。
視訊通話：每小時約500MB（普通解析）。


7.小紅書（XiaoHongShu）

觀看圖文貼文：大約 1 MB/分鐘
發圖文：大約 1-2 MB/張
發布影片：大約 5-10 MB/分鐘
觀看影片：大約 5-10 MB/分鐘


8. Netflix

高清（HD）：約3GB/小時。
標清（SD）：約1GB/小時。


9.Spotify/Apple Music

普通音質：每小時約50MB。
高音質：每小時約100MB。


10.Dcard

觀看圖文貼文：大約 1 MB/分鐘
發圖文：大約 1-2 MB/張
發布影片：大約 5-10 MB/分鐘
觀看影片：大約 5-10 MB/分鐘

 

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